青马工程|心理健康主题培训:与压力共舞,共享充实生活

发布者:杜涛发布时间:2024-12-01浏览次数:12

    为进一步提高学生骨干自我教育、自我管理、自我服务的能力和水平,增强学生干部的责任担当意识,推进学生工作扎实开展,口腔医学院团委于1127日精心组织了一场主题为“学生骨干心理健康维护与压力调试”的培训活动。学院辅导员韩美玲老师担任主讲,培训班全体学员参加了本次活动

    韩美玲老师从“现代健康的概念及标准”“心理健康的重要性”“压力识别与应对”三个方面阐述了学生干部面临的心理压力和应对措施。活动中,韩老师对学生骨干们在工作上的成长与进步给予了充分肯定;充分运用“写作疗法”对心灵的疗愈作用优势,引导参训学员表达和分析自己目前的压力事件,通过学员之间匿名“接力写作”互相加油打气,抱团取暖;活动过程中,参训学员积极参与、讨论热烈,深受触动和鼓励,纷纷表达蓄积好了满满的能量,有充分的信心面对接下来的期末考试和各项挑战


学生干部的培养是一个长期性的探索过程,要不断引入先进理念、不断创新管理办法,实现学生队伍的先进性和可持续发展。学院历来重视学生骨干的培养,此次培训是学院“青马工程”系列活动之一,通过此次培训,不仅提高了学生干部的心理素养,也为营造健康、和谐的校园氛围奠定了坚实的基础。相信在学生干部们的共同努力下,同学们的心理健康将得到更好保障,校园生活也将更加美好。